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睡眠・覚醒　リズム表.pdf

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※眠りの状態は以下の通り塗りつぶしをお願い致します。

①ぐっすり眠れた(上下のマスを濃く塗りつぶし)

②うとうとしていた(上のマスを薄く塗りつぶし、下を濃く塗りつぶし)

③眠らず床についていた(下のマスを濃く塗りつぶし)

④床についていなかった(塗りつぶしなし)